一个长相可爱的野果子，竟是腰椎病的“死对头”，真是宝藏！
在西南及江苏，浙江，福建等地的山间林地，有一种野生的桑科植物，结的果和无花果一样是隐头花序。
李时珍在四川看到它，如此描述：树高八、九尺，叶似荔枝而小，无花而实，子如樱桃，累累缀枝间，六、七月熟，其味至甘。
这就是天仙果，是不是很可爱，看不到开花却可结果。但个头儿却很袖珍，只有樱桃般大，且味甘。甘味儿不仅人类喜欢，小虫子一样喜爱，所以将熟未熟的*红色天仙果总是在还没等熟透成紫黑色的时候，就被小虫子包了席，大概是天仙授意它们享用吧！
天仙果，又名披针叶天仙果，牛乳茶，山无花果。
为落叶小乔木或灌木，高2-7米。
树皮灰褐色，小枝密生硬毛。
叶厚纸质，倒卵状椭圆形，叶缘整齐或上部偶有疏齿，叶背叶面均有柔毛。
花果单生于叶腋，球形或梨形，累累缀枝间。
根是其入药部位，被称牛奶浆根，或毛天仙果根。如牛奶一样有补益之功。
性味甘补而辛散温通，工作于肺脾肾经，肺主气，脾主运化并统血，肾主骨生髓，由此具有了健脾益气，活血通络，并强腰肾，壮筋骨，祛风除湿的功效。
根类药多能补肾，看来牛奶浆根也是随大流的一位。
可治肾亏腰痛，中气虚弱，气血衰微，四肢酸软乏力，筋骨不利，经闭，乳汁不通等。
选方：
1、治劳倦乏力：毛天仙果干根60g，或墨鱼干1只。水炖调酒服。（《福建中草药》）
墨鱼干味鲜美，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之效。如果人体体虚，仅吃墨鱼便可感觉长精神。
2、风湿性关节炎：牛奶浆根60g。水煎，冲*酒服。（《浙江民间常用草药》）
3、治风湿性关节酸痛：
一方，鲜天仙果根45g，水酒合煎汤内服，并另以一部分鲜根捣烂敷患处。
二方，鲜天仙果根30g，猪脚节7寸合炖服。重者可服多次。《泉州本草》
4、治脱力劳伤，气虚肾亏腰痛：牛奶浆根30g，水煎服；或加扶芳藤、鸡矢藤各一两，猪脚爪炖服，吃汤和肉。（《浙江民间常用草药》）
扶芳藤舒筋活络，止血消瘀。治腰肌劳损，风湿痹痛。
鸡屎藤行气活血，祛风除湿。滋补和中、缓急止痛。
温馨提示：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。
当然，通过这个方法只能改善较为轻微的腰椎疼痛和关节炎问题，如果较为严重的我们应该及时使用科学有效的膏药贴来帮助治疗更快速的恢复，而在选择膏药时我们应该尽量选择一些渗透性强，功效较为全面且具有良好修复滋润功效的膏药,比如像融禾消痛冷敷贴,相对而言,其见效速度更快且消除更加显著,能够更彻底的消除腰痛及各部位关节炎问题。
如何在生活中预防腰椎间盘的突出？
2、保暖：无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，都要对腰部做好保暖措施，防止冷气侵袭腰部，造成腰部痉挛。
3、休息：注意休息的时间，每天至少保证睡眠时间在8个小时，且不要睡过软的穿，床垫要软硬适中。