说起“肾虚”，我们的确会联想到脸色苍白、浑身无力、病怏怏的形象，而一些“补肾”的广告，也经常将“肾”和“男人那方面”联系在一起。但是，“肾虚”真的就表示性能力差，这个男人“不行”吗？
首先，“肾虚”是一个中医的症候名称，与西医的“肾病”不同，“肾虚”不仅仅指肾这个脏器的功能紊乱，更多的是包括肾周围的神经系统、内分泌系统、免疫系统等多个系统的功能都出现了问题。
众所周知，肾脏是人体的重要器官，能通过生成尿液来清除体内废物与*素，同时可以吸收有用物质，一排一吸保证了体内的新陈代谢正常运行。因而，如果肾脏不好，相当于身体机能运转缺乏了一大部分，引起的健康问题也会很多，接下来我们就了解一下肾脏不好的症状会有哪些，以及日常生活中我们用中药调理身体时需避开哪些对肾脏不好的中药。
肾脏不健康的信号
肾脏不健康，通常是由长期不健康的生活习惯、饮食习惯引起的，如果你有以下症状，则需要警惕是否肾脏不好的问题开始显现了。
1、怕冷：肾脏不好会导致四肢手足冰冷，甚至有关节炎的感觉，常常伴有有腰膝酸痛、口淡不渴等肾虚病症。
2、哮喘：肾脏的功能之一是纳气，如果肾脏不好则会引起喘息气短、呼吸不畅，严重情况下会哮喘、直冒冷汗。
3、腰痛：腰痛一般是由内伤和外伤造成，内伤是肾虚造成的足部、腰部疼痛乏力，外伤是由于体力劳损过重，久而久之伤了肾气，从而导致肾脏不良。
4、便秘：从中医的角度来看，大便的传导需要有肾气的激发和滋养才能正常，肾脏不好就会有排便困难、痔疮等症状。
5、排尿不顺：肾脏有问题，排尿状况会不好，具体表现为频尿、尿色加深、无法憋尿、尿痛，随着肾脏问题加深，最后甚至会尿失禁。
6、乏力：肾脏不好，体内的废物就难排出，因而会导致疲劳、乏力、没精神等症状。
肾脏不好会透过以上6个信号体现出来之外，还常有头晕耳鸣、呼吸加快、视力模糊、早起脚后跟不舒服等症状。
常见易引起肾损害的药物：
——抗菌药物
引起肾损害的抗生素主要集中在头孢类（第一代头孢菌素为主）、氨基糖苷类（庆大霉素、卡那霉素、链霉素等）和磺胺类等，常表现为血尿、蛋白尿、无尿，严重时可致肾衰竭。
——镇痛剂
长期过量、滥用含有非那西丁、水杨酰胺、对乙酰氨基酚、安替比林等镇痛剂也容易引起慢性肾功能损害。
——含有“马兜铃酸”成分的中草药
年，世界卫生组织国际癌症研究机构将“马兜铃酸”、含马兜铃酸的植物列入一类致癌物清单中。有研究发现，马兜铃酸具有很强的肾*性，而其代谢产物马兜铃内酰胺也同样具有肾*性。
已经明确含有马兜铃酸的药材有：广防己、青木香、天仙藤、马兜铃、寻骨风、朱砂莲，而其中的中成药品有百余种，如“广州中一药业”产的顺气化痰止咳丸、“四川省中药厂”产的护齿灵、“北京同仁堂”产的顺气止咳化痰丸等，大家要注意辨别。
而一些没有搞清楚“肾虚”概念，胡乱服用“壮阳药”、“补气药”等，也容易增加肾脏负担，对肾造成损伤。
警惕“无症状肾癌”近年来，肾癌发病率出现明显上升的态势。据数据统计，在过去的20年间，我国肾肿瘤发病率以平均每年6.5%的速度增长，在我国泌尿系统肿瘤发病率中排第二，仅次于膀胱癌。
肾癌早期症状一般不明显，而且临床表现多不一致，很容易造成误诊、漏诊。医院国际诊疗中心副院长杜鹏表示，近些年来，大多数肾癌患者是由于健康体检时发现的无症状肾癌，这些患者占肾癌患者总数的50%-60%以上。
一般来说，血尿、肿块、疼痛是肾癌的典型三联征，但是三个症状同时伴有的情况已经非常少见，临床上发现时常已属于晚期，因此发生其中任何一种症状都应该引起重视，并需要及时借助专业医学手段去检查和诊断。
B超是肾癌筛选检查的首选手段，它简单、无伤，可以检查出肾内直径1cm左右的肿瘤，并且可以准确鉴别肾肿块的性质，临床上大多数无症状的肾癌都是由B超发现。
而CT、磁共振、静脉尿路造影对诊断也有不同的积极意义，具体需要根据患者病情来选择相应的检查方式。
5张健康养肾“处方”在39健康网的咨询页面上，关于“肾”的问题，被问到最多的无外乎：
“医生，我最近腰酸背痛，感觉没精神，是不是应该壮阳、补肾啊？”
“医生，吃海鲜、生蚝可以补肾又补精吗？”
“医生，请问补肾、养肾需要吃什么药？“
似乎要想肾好，就要依靠进补，或药物来帮忙，但是目前并没有哪些科学依据可以充分证明有直接作用于肾脏的食物，相反，如果滥食一些补肾食物，还可能起到反作用。
定期体检
很多人都是在健康体检时发现自己患有肾病，甚至是检查出肾癌早期病变，这也表明肾病早发现、早治疗的重要性。
糖尿病、高血压、肥胖症的患者，或者家庭成员中有肾病的高危人群，最好坚持每年一次的规范体检，定期进行尿常规、肾功能、B超检查，可以防患于未然
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