保健品是指能调节人体机能并具有特定保健功能的食品，适用于特定人群食用。在医生的建议和指导下服用保健品，能够发挥一定的免疫调节作用。不适当地服用可能对健康带来负面的影响，甚至引发疾病，因此不可盲目相信和随意滥用保健品。保持健康的生活方式对维持免疫力很重要，有病了就应该接受正规治疗，如果希冀以保健品替代药物，有可能出现适得其反的结果。
在调节人体免疫力方面，保健品所起到作用的还是有限的，均衡饮食、适当运动、充足睡眠及平和心态是维持人体免疫力的关键。
（本文作者张毅教授为医院生物细胞治疗中心主任、中国免疫学会可专业委员会委员）
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