强身健体
阿胶排骨阿胶30~50克,砸碎,可供2~3人食用排骨量,加入适量陈皮、白芷等调味,常法炖熟即可,吃肉喝汤,常期服用可强身健体。
芦笋汁阿胶牛奶绿芦笋汁毫升,阿胶15克,鲜牛奶毫升。
1、先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁毫升,备用。2、去除阿胶中的杂质,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮。3、兑入煮沸的牛奶,离火。再加入绿芦笋汁,搅拌均匀即可。养颜
阿胶乌鸡汤将乌鸡洗净切块,用高火煮3分钟,取出倒去血水。将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内,加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。
功效:补血养颜,润泽皮肤
主要用于气虚血虚、面色萎*等
阿胶白皮润肤粥将桑白皮洗净,入砂锅煎汁,取汁两次。糯米洗净,入铝锅,加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,加入红糖煮成粥,趁热空腹服用。
功效:清肺润燥,滋阴补血,润肤养颜
滋阴补肾
阿胶枸杞鸡阿胶30~50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3~5人食用。
功效:补肾填精,养血柔肝
主治:适用于女性产后调补
阿胶粥取大米或小米g,阿胶15g砸碎,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。
功效:健脾补血养肝
主治:用于病后体虚调补。
润肺
润肺阿胶汤将阿胶一块砸碎,加冰糖,银耳,梨各适量用水煎煮,持续炖服。
功效:清燥润肺,止咳
主治:适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。
哮喘方用甘草、半夏、马兜铃、杏仁、人参水煎倒去药渣,加碎阿胶炖化服用。
功效:润肺止咳,肃肺平喘
主治:哮喘咳嗽。
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