#夏方养生指南#
导语：酒在中国已经有几千年的文化历史，无论在古代还是现代，酒一直是人们最喜爱的饮料。它能使我们的身体在短时间内迅速变暖，抵御寒冷，帮助我们缩小人与人之间的距离。
我们生活中的酒种类很多，包括白酒、葡萄酒、红酒、药酒、鸡尾酒等等，它有着悠久的文化历史。
很多人说，中药加工的药酒比我们的普通酒有更高的药用价值，还可以帮助我们缓解风湿和骨痛，消除体内寒冷，疏通经络等。
如果你用不同的中草药制作药酒，效果会不同。现在很多人质疑他们生产的中药和药酒是有益于自己的健康还是有潜在的安全隐患？
01中药泡酒能养生吗？
医生警告不要长时间喝药酒。白酒的主要成分是药用白酒。它的酒质量通常很高。长期饮用酒精饮料可能会影响人体的肝肾功能。如果你想保持健康，不要长时间喝酒。这对你的健康有害。
此外，从药酒中溶解的营养成分非常有限，与从食物中吸收的营养成分没有本质区别。
例如，我们熟悉枸杞酒。枸杞本身确实含有丰富的膳食纤维和其他营养素，但用葡萄酒浸泡的枸杞酒中溶解营养素的含量非常低。这些营养素可以通过食用一些红色、黄色和绿色的蔬菜和水果来获得。没有必要服用中药来滋养身体。
不管中药浸泡酒有多有效，它的主要成分也是酒！饮酒过量只会对身体有害，对身体没有好处。
02提醒：这3类中药别泡酒，否则或会导致中毒
动物中药
中药种类繁多，其中不乏昆虫的重要性，如蜈蚣、蟾蜍、毒蛇、水蛭等。虽然有时在临床上使用，但毒性极高。
在生活中，许多人缺乏相关的经验，很难正确处理这些经验。如果他们盲目使用这些东西酿造药酒，可能会导致这些药物被分配到酒精中，影响他们的健康。
含乌头碱的中药
如果你对中药有所了解，你就会知道乌头碱是一种有毒成分。如果人体服用乌头碱，会损伤神经，导致四肢麻木、全身紧绷和精神兴奋。如果不及时治疗，会损害心肌的健康。
许多重要的药材都含有这种物质，如普通附子、乌头、川乌等。这些中药材有毒，可能致命。因此，我们必须远离这种重要的生活方式，以免危及生命安全。
马钱子
马钱子进入人体后，能刺激、强胃、消肿、凉血。在大多数情况下，它用于治疗食欲不振或四肢麻木的患者，但许多人使用这种中药来制作药酒。
事实上，这种中药毒性很强，服用前需要特殊处理。如果长期大量摄入，可能会导致中毒，从呼吸困难到危及生命。
03药酒有什么作用
1.帮助身体恢复
当人们生病时，他们需要做好康复工作，以便身体能够迅速恢复。建议使用一些药酒作为后调理和辅助治疗，这有利于疾病的恢复。
2.延年益寿
坚持饮用具有保健功能的药酒，可以帮助人体保持活力，延长寿命。对于体弱多病的老年人，应适当饮用药酒。
3.疾病预防
饮用合适的药酒有助于强身健体，帮助人体提高抗病能力，增强免疫力，帮助你预防疾病，尽可能远离疾病的侵袭。
4.美容
药酒也是酒。适量饮酒有助于促进身体血液循环。这样，它将有助于加快人们的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾。
当你的皮肤没有被垃圾堵塞和侵蚀时，血液会进入皮肤，帮助滋养皮肤，使你的肤色红润。因此，喝药酒有很好的美容效果。
04吃中药时不应该吃什么食物？
1.油腻、粘稠、难以咀嚼的食物
在服用中药的过程中，我们必须及时调整饮食。最好不要吃大鱼和肉。尽量少吃难消化或难刺激的油炸食品，避免加重患者肠道消化负担。
药物的吸收也会带来抑制作用，影响疾病的恢复，尤其是对胃肠道疾病和脾胃虚弱的患者。服用中药时，应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，这更有利于恢复健康。
2.加重病情发展的发物
从中医的角度来看，这里提到的发物物质指的是诱导、助发或导致身体反复发炎的食物。当病人体内有疾病时，如果你吃了一些发物，就会加剧疾病的发展，使疾病反复发生。
发物一类，包括动物发类、动物热发物、动痰湿发物、动气血发物、动风发物多为热性食品，像猪头肉、公鸡肉、大鹅一类的肉食尽量要少吃。
动物发物产品主要包括生姜、辣椒、羊肉、狗肉等。动物痰湿产品的代表性食品包括糯米、元宵节等。此类食品有助于湿润和产生痰，导致体内反复发炎。
辣椒、小米、芥末、香菇、芫荽等能激活气血的物质，会导致体内气血运转不良，影响代谢功能，导致肝郁和疾病复发。
3.辛辣刺激
无论是在吃中药还是西药的过程中，我们都不建议吃辛辣刺激的食物，包括生姜、大蒜、胡椒等。试着及时把桌子搬走。
这种食物经胃肠道吸收消化后，会对身体产生强烈的刺激作用，使功效在体内分解，功效逐渐减弱。
此外，说明书和医务人员会建议你调整饮食，少吃辛辣和刺激性食物，以避免对伤口恢复和状况产生抑制作用。
4.冷食
特别是在喝中药的过程中，你不能吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，这些都是中药禁食食品。
特别是对于体质虚弱的人，尽量少吃冷食，这不仅会削弱身体，还会大大降低功效，达到预期效果，避免给身体带来一些适得其反的情况。
5.海鲜
在服药过程中，我们不建议吃海鲜，以免引起身体过敏。海鲜也是一种毛发物质，会对药物的某些成分产生反应，对患者的健康产生不利影响，而且很难恢复。
因此，在吃中药的过程中，我们必须注意海鲜，包括海星、虾、鱼、蟹等。